Si no sabes dónde comer bien en Tenerife sur, elijas el sitio que elijas, decántate por uno en el que ofrezcan pescado en su carta de menú. Y es que es un alimento muy sano y nutritivo que debes comer varias veces a la semana para gozar de una excelente salud. Conoce todas sus propiedades.

¿Estás buscando dónde comer bien en Tenerife sur? Pues en una isla no puedes dejar escapar algún restaurante que ofrezca pescado fresco del día. El pescado es un excelente aliado de tu salud. Y es que su omega 3 refuerza tus defensas. Además, te ayuda a tener unos huesos más fuertes y es excelente para tu corazón. Las razones están en que el pescado blanco aporta muy pocas grasas y el pescado azul te proporciona unas grasas que son ideales para la salud cardiovascular.

Asimismo, el pescado es un buen aliado de tus músculos gracias a su cantidad de proteínas. También es bueno para su salud mental, y es que favorece la memoria y la concentración. ¿Sabías que si te tomas las espinas estarás incluyendo un plus de calcio a tus huesos? Toma pescado y recuerda no quitarle las raspas.

Un reciente estudio aparecido en la revista Nutrición Hospitalaria afirma que el consumo habitual de pescado está asociado a tener menos posibilidades de padecer diabetes.

¿Y por qué deberías acompañar el pescado con vino blanco? Porque, además de maridar muy bien con él, tiene muchas propiedades gracias a su contenido en calcio, hierro, magnesio y fósforo, entre otros, además de tener menos alcohol que los tintos y menos calorías.

En Restaurante Capricho tenemos una amplia carta de menú con deliciosos entrantes para empezar, carnes y pescados frescos de primera calidad, además de pasta y pizza. Si quieres un restaurante con platos al gusto de toda la familia, ven y conócenos.